top of page
Lav energi/Utmattelse/ME
​
Veldig mange av de som kommer til meg på klinikken har vedvarende lite energi, sliter med utmattelse eller ME. Ved måling av celleenergien er den ofte veldig lav. En tilpasset kostholdsendring til mat som gir energi, f.eks. grønnsaker, sunt fett. Samt reduksjon av mat som tapper deg for energi f.eks raske karbohydrater, usunt fett, sukker- og syreholdlige drikker vil som regel gi en veldig rask effekt på økning i energien.
Tilskudd som øker energien i cellene, trening og stressmestring har også en veldig positiv effekt.
Det er ulike årsaker til at de som kommer til meg sliter med disse tingene. Slik at en individuell kartlegging og behandling er veldig viktig. Mange kan oppleve en rask forbedring i energien hvis de er veldig flinke med å gjøre de endringene som skal til. Mens andre kan bruke lengre tid og jo lengre tid du har hatt dine plager jo lengre tid tar det å bli frisk.
Jeg har veldig fokus på at det er en livsstilendring som du bør gjøres og i ditt tempo, det er ikke en diett. Hos noen så rekker det med små forandringer mens andre må gjøre mer drastiske tiltak, ihvertfall for en periode. Vi mennesker har en utrolig evne til å gjøre endringer og nå våre mål. Men det krever en vilje, tro og pågangsmot. Og det er utrolig inspirerende å se folk nå sine mål og få et nytt liv og ny hverdag, med en livsstilendring.
​
Mitt motto er at alt er mulig, hvis vi bare virkelig vil og har de rette verktøyene!
​
​
bottom of page